Volleybal Vereniging Fit is in 1979 opgericht als onderdeel van gymnastiek vereniging Fit. Aanvankelijk speelden er uitsluitend dames teams. In 1995 wordt Cothen als zelfstandige gemeente opgeheven en vijftien plaatselijke verenigingen gaan gezamenlijk op de foto. In 1996 komt er belangstelling voor heren volleybal en de ZVC competitie. In 2002 organiseert Fit voort het eerst het Rabo-Mix volleybal toernooi. Na het tweede Rabo-mix toernooi in 2003 melden zich diverse heren aan bij de vereniging en ontstaat er een heren team. In 2005 krijgen de plannen vorm voor een zelfstandige volleybal vereniging. I.v.m. sloop van de gymzaal aan de Rijnweide start in 2012 de inventarisatie naar een alternatieve trainingslocatie. Vanaf 2013 worden de trainingen gehouden in de huidige sporthal “de Rijnsloot”. Gedurende de zomers worden er beach volleybalvelden aangelegd bij locatie “de Rijnsloot” en wordt er buiten getraind, zo vaak als het weer het toelaat. De pandemie Covid-19 maakt in maart 2020 een einde aan alle competities. De Fit recreanten spelen heel 2020/2021 seizoen geen enkele wedstrijd, maar trainen buiten zodra de regels dit toestaan.
